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Zuppa ceci e castagne

Da
Fine Dining Lovers
Redazione
Difficoltà
Media difficoltà
Tempo totale
1H 5MIN
Cucina
Ingredienti

Ceci già cotti: 500 g

Castagne: 700 g

Aglio: 1 spicchio

Alloro: 1 foglia

Rosmarino: 1 rametto

Sale: q.b.

Pepe nero: q.b.

Olio extravergine di oliva: q.b.

Un piatto della tradizione contadina che porta in tavola il calore e i profumi dell’autunno

Porzioni: 4
01.

Cuocere le castagne
Lavare accuratamente le castagne, inciderle sulla parte bombata e lessarle in acqua fredda con l’alloro. Dal momento del bollore, cuocere per circa 35–40 minuti, fino a quando risulteranno morbide. Sbucciare le castagne ancora tiepide, eliminando anche la pellicina interna.

02.

Preparare la base aromatica
In un tegame ampio scaldare un filo d’olio extravergine di oliva e aggiungere l’aglio affettato sottile. Farlo dorare a fiamma bassa senza bruciarlo, poi unire il rametto di rosmarino.

03.

Unire castagne e ceci
Aggiungere le castagne sbriciolate grossolanamente e farle insaporire per qualche minuto. Versare poi i ceci già cotti insieme a parte della loro acqua di cottura (oppure brodo vegetale).

04.

Cuocere la zuppa
Portare a ebollizione e proseguire la cottura per 15–20 minuti a fuoco dolce, mescolando di tanto in tanto. Le castagne tenderanno a disfarsi, creando una consistenza cremosa e avvolgente.

05.

Regolare di sapore e servire
Eliminare il rosmarino, aggiustare di sale e pepe e servire la zuppa di ceci e castagne ben calda, completando con un filo d’olio a crudo.

Trucchi e consigli

  • Utilizzare castagne lesse già pronte per velocizzare la preparazione.
  • Per una zuppa più densa, frullare una piccola parte del composto e unirla nuovamente in pentola.
  • Aggiungere un cucchiaio di pomodoro concentrato o qualche goccia di aceto balsamico per un sapore più deciso.
  • Sostituire l’acqua di cottura dei ceci con brodo vegetale per un gusto più profondo.
  • Servire con crostini di pane tostato o un filo di olio aromatizzato al rosmarino.

Quali castagne usare per la zuppa

Per una resa ottimale, scegliere castagne di media grandezza, con polpa dolce e farinosa. Le varietà più adatte sono la Marrone di Cuneo, la Castagna di Vallerano o la Castagna del Monte Amiata, ideali per zuppe e vellutate.

Chi preferisce un gusto più deciso può usare castagne leggermente affumicate, che richiamano la tradizione della zuppa di castagne preparata nei paesi di montagna.

Come rendere la zuppa più cremosa

Per ottenere una zuppa di ceci e castagne particolarmente vellutata, frullare una parte di castagne e ceci con un mestolo del loro brodo di cottura e incorporare la crema ottenuta alla fine. In alternativa, aggiungere un filo di olio extravergine montato a crudo o un cucchiaio di panna vegetale.

Un pizzico di noce moscata o di peperoncino esalta la dolcezza delle castagne e dona al piatto una nota aromatica piacevole.

Abbinamenti e varianti regionali

Nella versione viterbese, la zuppa viene arricchita con un soffritto di cipolla e sedano e cotta più a lungo per ottenere una consistenza densa e avvolgente. In Toscana, invece, si usa aggiungere qualche cubetto di pancetta croccante, mentre in Umbria si preferisce profumarla con timo e pepe nero.

Gli abbinamenti migliori includono vini rossi giovani e morbidi, come un Chianti o un Montepulciano d’Abruzzo, e contorni a base di verdure di stagione.

Chi desidera un menu completo può accompagnare questa preparazione con altre ricette a base di ceci o con piatti che valorizzano le ricette con castagne lesse, per un perfetto equilibrio di sapori autunnali.

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