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E dopo le ciotole estive, è arrivato il momento dei centrifugati.
In fondo quale momento dell'anno è migliore per bere centrifugati a colazione, a pranzo, per merenda e al momento dell'aperitivo (con dovuta correzione alcolica)? Come sempre l'ispirazione ci arriva da Instagram, dove a suon di #summersmoothie e #smoothie abbiamo trovato idee rinfrescanti e originali per i vostri beveroni estivi.
Leggetevi i segreti del centrifugato perfetto e lasciatevi ispirare da questi centrifugati.
Un post condiviso da Smoothie Bowls 🍓 (@smoothiebowl) in data: 3 Lug 2017 alle ore 04:00 PDT
Le palline di dragon fruit sono una delle aggiunte più scenografiche che potete fare al vostro centrifugato. Se poi aggiungete cubetti di cocco essicato e frutta disidratata e servite in noci di cocco...
Un post condiviso da Quick and Easy-Cooking recipes (@_quickandeasy_recipes) in data: 3 Lug 2017 alle ore 03:31 PDT
In estate rosa e arancio sono colori passe partout. Un trucco per far apparire il centrifugato più appetibile, specialmente se avete bambini a casa? Sovrapponete gli strati di frutta e servitelo prima di mescolarli.
Un post condiviso da Susanna (@susannasway) in data: 10 Mar 2016 alle ore 12:24 PST
Susanna Vukka è sempre una certezza quando si tratta di ricette belle, buone e sane. Nei suoi centrifugati entrano sempre tante erbe - tarassaco, cicoria, menta - e molte foglie verdi.
Un post condiviso da Urban Street Festival 2017 (@urbanstreetfestival) in data: 3 Lug 2017 alle ore 05:58 PDT
Il trucco per avere centrifugati più "solidi", con una consistenza quasi da gelato? Aggiungere lo yogurt, di soia oppure greco, e i frutti di bosco congelati.
Un post condiviso da 💙Larissa | 21 | Dutch/German (@justanothersmoothiebowl) in data: 2 Lug 2017 alle ore 02:54 PDT
Dal punto di vista della consistenza - e del valore nutrizionale - un'ottima aggiunta sono anche le proteine in polvere, vegane e non.
Un post condiviso da Heal.Thy Self Co. ❤️ (@healthyselfco) in data: 2 Lug 2017 alle ore 00:15 PDT
Non di sola frutta vive il centrifugato. Per uno smoothie super goloso sperimentate la combinazione burro d'arachidi, banana, latte di mandorla e cacao.
Un post condiviso da 😘Lizbeth Guiza💖 (@lizbethguiza) in data: 28 Giu 2017 alle ore 08:31 PDT
Se invece vogliamo ricreare l'effetto budino basta aggiungere uno strato di chia pudding. Per scoprire come farlo leggete il nostro approfondimento sui semi di chia.
Un post condiviso da Clean Supper Club, Cheshire UK (@cleansupperclub_) in data: 26 Giu 2017 alle ore 00:40 PDT
E l'avocado, ci siamo dimenticati dell'avocado, dolcissimo, cremosissimo e ricco di grassi buoni?
Yes please ! Choc Chip Cookie 👌🏻 @emmysorganics
Un post condiviso da The V Tribe (@thevtribe) in data: 30 Giu 2017 alle ore 21:42 PDT
Ma, come abbiamo già detto, centrifugato non è sinonimo di sano. Un Choc Chip Cookie Smoothie, ovvero un centrifugato con aggiunta di biscotti alle gocce di cioccolato, così cremoso da debordare dalla tazza, diventa un vero e proprio dessert.
Un post condiviso da Del Mar Lifestyle (@delmarlifestylemagazine) in data: 25 Giu 2017 alle ore 11:10 PDT
E a proposito di centrifugati (probabilmente) più belli da vedere che da gustare, non possiamo scommettere sul sapore del Galaxy Smoothie, ma è indubbiamente bellissimo.
